QiGong 60 minut
Cvičení, které si možná zamilujete. A když ano, změní Vám život.
Qi Gong neboli Čchi kung je starodávné čínské umění, které propojuje pohyb, dech a mysl. Při pravidelném cvičení budete umět lépe šetřit energií a získáte více prostoru a svobody v životě. Během cvičení trénujete i schopnost všímavosti čili mindfulness.
Kategorie: | QiGong/Čchi-Kung |
---|