QiGong 60 minut

Cvičení, které si možná zamilujete. A když ano, změní Vám život.

Qi Gong neboli Čchi kung je starodávné čínské umění, které propojuje pohyb, dech a mysl. Při pravidelném cvičení budete umět lépe šetřit energií a získáte více prostoru a svobody v životě. Během cvičení trénujete i schopnost všímavosti čili mindfulness.